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北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?
〖壹〗、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护，非必要不出门 ，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去 ，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去 ，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。
〖贰〗 、居家隔离期间 ，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。
〖叁〗 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此 ，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右。
〖肆〗、严格落实个人防护 ，减少聚集风险避免聚集性活动：春节期间聚餐 、聚会及春运返乡将导致人员密集场景增多，而新冠病毒的传染性在聚集环境中极易放大 。国外因聚集引发的超级传播事件已多次验证这一风险 ，我国防控成果亦依赖于公众的自觉配合 。建议市民选取线上拜年 、家庭内部小范围聚餐 ，减少非必要出行。
〖伍〗、防疫用品 『1』第一重要的还是口罩，这里还是推荐正规的一次性外科口罩以及N95口罩 。前者作为日常下楼做核酸 、拿物资等使用，后者在特殊或者风险比较高的情况下使用 。前者的量建议按照每人每天1个来估算 ，后者根据实际情况来看吧 我自己几乎是1比1准备。『2』其次是手套 。
刚刚,温州一地通报密接者情况!
温州瓯海新桥街道通报密接者情况：密接者吴某某7次核酸检测均为阴性 ，肺部CT正常 据掌上瓯海客户端9月15日最新消息，新桥街道新冠疫情防控办发布《关于新桥街道一名“密切接触者”的最新情况通报》 。通报称 ，新桥街道密切接触者吴某某7次核酸检测均为阴性 ，同时医院临床检查两次肺部CT均为正常。
这位密接者刻意隐瞒自己的上虞行程自驾游前往温州在多多人流密集地进行游玩，他的做法一经构成威胁伤害公共治安 ，如果他一旦确诊新冠肺炎的话 ，温州人民的正常生活都会受到影响。
他的行为直接增加抗击疫情的人力物力和财力 。虽说现在政府对抗击疫情有一套完善的机制，但是如果出现了密接者对大家的生活和工作都会有影响的 。如果隐瞒的话 ，同时也会增加工作人员的工作难度。所以如果有疫情地旅居史 ，主动上报，积极配合就好了 。这是对自己负责 ，更是对大家负责 。
月24日 ，他坐动车离开温州了。第三和第四位确诊者李某某 、范某某，他们是一起活动的 。11月22日，两人坐动车到达温州后 ，先去了温州车管所办业务 ，但在里面呆的时间不长 。办完业务后，两人就去附近的红房子宾馆休息了。
温州新发现4名密接者涉超市、银行和菜场等 ，看待这件事 ，我有这几个方面的想法 。第一个方面的想法，密切接触者1刘某某去过的地方还是比较多的 。在11月18日下午 ，刘某某去了瓯北街道 ，主要是去那边吃了一碗清江三鲜面，然后坐公交车去碧莲镇。第二天早上 ，刘某某到碧莲镇的菜场买过东西 。
要不然如果当时车上有一例感染者和其他人又不知情 ，造成了整车人都成为了密接者，而有关部门又没能够及时的发现 ，从而让这些顾客各自的跑散开来 ，那么这时候造成的后果是极其严重的，传播链也会持续的扩大 。
北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?
〖壹〗 、当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息 ，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜 ，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通 。
〖贰〗 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此 ，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。
〖叁〗、中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活 。在划分为中风险以后 ，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以 ，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明 。
〖肆〗 、市民们在出行的时候需要带好口罩 ，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了 ，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大 ，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的 。为了能够保护好自己和他人的安全 ，市民们在出行的时候，应该带好口罩 ，尽量不去人多的聚集区。
〖伍〗 、其一 ，在各路口设置卡点，加强卡点的值守 ，同时严格小区的出入管理 ，坚决做到“查证、测温、扫码 、登记 ”四项基本措施，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中 。
〖陆〗 、国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市、区 、旗）当地人员非必要不进京 。需要进京的 ，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明 ，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动 、减少旅途风险、减少人群聚集 、加强个人防护 。
中高风险地区判定标准
疫情中高风险地区标准高风险地区：累计病例超过50例 ，14天内有聚集性疫情发生 。中风险地：14天内有新增确诊病例 ，累计确诊病例不超过50例，或累计确诊病例超过50例 ，14天内未发生聚集性疫情。低风险地区：无确诊病例或连续14天无新增确诊病例。
高风险地区：累计确诊病例超过50例 ，14天内有聚集性疫情发生为高风险地区 。疫情解封的标准 病毒的传播受到充分的控制 。卫生系统具有检测，测试 ，隔离和治疗每个病例并追踪每个接触者的能力。在诸如疗养院之类的特殊环境中 ，将暴发风险降至最低 。
高风险地区：累计病例超过50例，14天内有聚集性疫情发生 。中风险地：14天内有新增确诊病例 ，累计确诊病例不超过50例 ，或累计确诊病例超过50例，14天内未发生聚集性疫情。低风险地区：无确诊病例或连续14天无新增确诊病例 。根据三个维度来考虑 。一是地域，以街道 、乡镇为基本单位。
具体标准是一个街道在14天内有没有新冠肺炎确诊病例 ，有多少 ，来划分 。具体划分标准还要根据疫情的情况和变化，进行调整 。这是为了科学防控 ，精准施策。既要有效控制疫情 ，又要对居民的生活和工作不造成过多影响，把疫情对社会的影响控制在最低水平 。莆田已查24例阳性！2地紧急升高风险 ，3地全民居家隔离 。
中风险区病例和无症状感染者停留和活动一定时间 ，且可能具有疫情传播风险的工作地和活动地等区域，划为中风险地区 ，风险区域范围根据流调研判结果判定。低风险地区各地会根据实际情况将中、高风险区所在县市 、区 、旗的相关风险地区划为低风险区。中风险区解除后 ，相应低风险区实施常态化防控措施 。
中风险区：病例和无症状感染者停留和活动一定时间，且可能具有疫情传播风险的工作地和活动地等区域 ，划为中风险区 ，风险区域范围根据流调研判结果判定 。低风险区：中、高风险区所在县（市 、区 、旗）的其他地区为低风险区。所有中高风险区解除后，县（市、区、旗）全域实施常态化防控措施 。
北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?
注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染 。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些 ，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样 ，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡 。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素 。
北京三地升高风险一地升中风险 ，当地的疫情防控分为以下三个措施。第一进行多轮的核酸检测 。
体温及身体症状 体温异常：体温达到或超过33℃的人员 ，会被认定为黄码 。这是因为体温升高可能是身体出现感染或炎症的迹象，特别是在疫情期间 ，需要特别注意。身体不适症状：出现咳嗽 、乏力 、胸闷、气短等与新冠肺炎相似的症状时 ，相关人员也会被纳入黄码管理 。
个人防护：即使在低风险地区，个人也应保持良好的防护习惯 ，如佩戴口罩 、勤洗手 、保持社交距离等 ，以降低感染风险 。政策变化：如果目标地出现新的疫情或疫情风险升高，相关的隔离政策可能会发生变化。因此，在出行前 ，务必了解目标地的最新疫情防控政策 ，以便做好相应的准备。
沿海区域面临生存挑战 中国沿海地区居住着约8亿人口，40年累积的海平面升幅已达11厘米 。这意味着珠江三角洲、长江口等地势低洼区域可能被永久淹没 ，仅上海浦东新区每年就有超700万平方米城区暴露在洪水风险中 。
别只看箭头!这4个黄金比值才是心脑血管风险真指标
总胆固醇/高密度脂蛋白比值（TC/HDL-C）计算方法：总胆固醇（TC）数值 ÷ 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）数值。
心脑血管风险评估中 ，四个关键“黄金比值 ”分别是总胆固醇/高密度脂蛋白比值（TC/HDL-C） 、甘油三酯/高密度脂蛋白比值（TG/HDL-C） 、低密度脂蛋白/高密度脂蛋白比值（LDL-C/HDL-C）以及载脂蛋白B/载脂蛋白A1比值（ApoB/ApoA1） 。
做完血脂检查之后，报告单上我们经常会看到两个显示偏高项的箭头：低密度脂蛋白和甘油三脂 。大家都知道如果这两项的数值偏高 ，可能会伤害到人体内血管 ，引起心脑血管等疾病的。哪一项数值的偏高对人体的伤害会更大呢？低密度脂蛋白和甘油三脂的正常数值少 。
普通人拿到 血脂报告单 ， 会看TC、TG 、LDL-C 、HDL-C这四个指标就足够 了 。总胆固醇 ，简而言之 ，就是胆固醇的总和。在血中大部分胆固醇都是和脂肪酸结合的胆固醇酯，以游离态存在的胆固醇不到10% 。胆固醇这东西 ，你不能没有它 ，但你也不能太有它 。
化验单上无“箭头”就正常 误区解析：一般人群和已患有冠心病、高血压等疾病的患者，相应的血脂正常值是不同的。这些人群的血脂目标值要求更严格，不能仅看化验单上的借鉴值 。
如果脑血管有问题 ，出现心脏病的几率是正常人的2―3倍 ，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍 。
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评论列表（4条）
我是环保号的签约作者“萧平博”！
希望本篇文章《福建莆田2地升高风险5地升中风险/莆田新增三个中风险》能对你有所帮助！
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